Nuestra ansiedad suele venir de usar nuestra mente y, volando en ella, nos adelantamos al presente, imaginando, suponiendo, yendo de la certeza del hoy a la incertidumbre del mañana. Por eso el clásico y sabio consejo que nos hace reenfocarnos en el presente: Piensa, haz, disfruta, comprométete “Sólo por hoy”. Elegir poner nuestra atención ahí, ¡es otro súper poder! Por eso quise que desfilara la reflexión como ArizaTip.
Y claro, el secreto para así mismo vivir bien en el futuro, es pensar así todos los días, sólo por hoy, día tras día.
Hace un momento que veía a mi santa madre, claro que mi mente ya me quería llevarme volando a imaginar cuánto tiempo más tendré la dicha de tenerla. Me empecé a sentir muy triste. ¡De inmediato me dije: “¡sólo por hoy!”! Y de inmediato desaparecieron la preocupación y toda nostalgia. De inmediato me reenfoqué a la gran alegría se tenerla aquí conmigo. Viejecita, mucho, pero feliz y siguiéndome dando grandes lecciones de vida incluso sólo son verla: se puede vivir tan bien y tan satisfecho con tan poco, gozado y riendo por cosas tan simples. Verla y escucharla reír, sólo por hoy, me genera paz y…
…emoción por existir!
–Alejandro.
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